Willkommen bei LeoMoves
Dein Körper begleitet Dich ein Leben lang und darum ist es wichtig ihm Sorge zu tragen. Der Körper ist für Bewegung gemacht, daher nutze was dir gegeben wurde und finde Spass an der Bewegung.
Interessiert? Sieh auf Instagram, was ich täglich mache und lass Dich inspirieren.
KURSE
Ich biete eine breite Palette von Kursen an, die Deinem Tempo und Deinen Bedürfnissen entsprechen. Wenn Du Dich für einen dieser Kurse anmelden möchtest, klicke auf die Schaltfläche unten und Du wirst zu der Webseite weitergeleitet, wo Du Dich für diese Klassen anmelden kannst.
Breakletics
Das ist ein funktionales HII-Training, in dem man sich im Takt der Musik bewegt. Mache Bewegungen, die Du noch nie vorher gemacht hast und trainiere gleichzeitig Deinen Körper und Deinen Geist. Viel Spaß beim Erkunden neuer Trainingsmöglichkeiten bei einem der vielfältigsten Trainings der Welt.
Handstand
Einen Handstand zu können, ist etwas Faszinierendes. In meinen Klassen lernst Du die Technik und baust Deine Kraft auf, damit Du einen perfekten Handstand schaffst. Mit viel Freude kommst Du Schritt für Schritt Deinem Ziel einen Handstand zu halten und in der Balance zu bleiben immer näher.
LeoMoves
Inspiriert von der Bewegungskultur von Ido Portal BEWEGEN wir unseren Körper auf viele verschiedene Arten. Von «Animalwalks» über das Training mit den Ringen bis hin zu Übungen mit einem Partner fordern wir unsere Sinne, unser Körperbewusstsein und unsere Kraft heraus.
Workshops
Dieses Angebot ist für alle verfügbar, die mich für einen Workshop für die oben erwähnten Trainings buchen möchten: sei es für Breakletics-, Handstand- oder LeoMoves-Workshops. Für weitere Informationen kontaktiere mich direkt.
Personal Training
Das ist Dein individuelles Training, welches an Deinem Ziel und Deinem Fitnesslevel angepasst wird. Ich werde Dir helfen mit jedem Training besser zu werden. Gemeinsam prüfen wir sorgfältig Deine Fortschritte und biete Dir ein Umfeld, in dem Du Dich wohl fühlst.
Ferienseminare
Im wunderschönen Andalusien, erleben wir eine tolle Woche voller Bewegung, für Körper und Geist. Bitte beachtet die "Early Bird" Anmeldetermine/Preise.
ÜBER MICH
Seit ich mich erinnern kann, ist Bewegung meine Leidenschaft! Nachdem ich 15 Jahre Fußball gespielt hatte, habe ich Breakdance und das akrobatisches Training entdeckt. Ich realisierte, welche Fähigkeiten und welches Potential der Körper hat, wenn man sich bewegt. In 2016 habe ich bei der SAFS (Swiss Academy of Fitness & Sports) den Fitnessbetreuer abgeschlossen und während dieser Zeit wurde ich der einzige Schweizer Powerhead in Breakletics®. Im selben Jahr startete ich mit meinen wöchentlichen Breakletics und Handstand Trainings. In verschiedenen Workshops bei Ido Portal bildete ich mich weiter und startete meine eigene Bewegungsklasse „LeoMoves“. Eine Vielzahl von Bewegungen und dabei Spass haben, ist für mich entscheidend um einen gesunden, beweglichen und starken Körper aufrecht zu erhalten! Genau das gebe ich meinen Schülern und Kunden weiter.